Sophrologie

 Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être tout au long de votre vie.

  • Vous rencontrez une période de vie difficile à cause d'un deuil, d'une séparation, de la maladie.

  • Vous souhaitez vous préparer à un évènement : naissance,  examen, compétition sportive, entretien professionnel.

  • Vous ne gérez plus votre stress ou vos émotions, vous ressentez anxiété ou angoisse.

  • Vous percevez une baisse d'énergie, de votre attention ou de votre concentration, des troubles du sommeil et de l'endormissement.

  • Vous voulez préparer l'arrivée de bébé au-delà d'une classique préparation à la naissance, mais vous ouvrir à la maternité et la parentalité, dans toute leur dimension.

  • Ou vous êtes tout simplement à l'écoute de votre cheminement personnel.

Tarifs : 


 
- En consultation individuelle : 40 €

 - Pour les enfants entre 4 et 12 ans : 30 €

 - En atelier de groupe 10 €/personne

Une séance individuelle dure environ 1h et permet à la personne concernée de bénéficier d'un programme personnalisé à la demande et de bénéficier de conseils pointus et, si besoin, des produits de médecines douces adaptés (tapis d'acupréssion, bandeau chauffant, diffusion d'huiles essentielles, bandeau magnétique etc.)

Après une première rencontre permettant de mettre en place un protocole adapté, les rencontres se font toutes les 2 à 3 semaines ceci afin de vous permettre d'intégrer tranquillement chez vous la séance travaillée ensemble grâce à l'enregistrement de cette séance qui vous est remis à chaque fin de séance. Le but est de vous rendre autonome le plus rapidement possible dans la gestion du trouble pour lequel vous consultez. 

 - Pour les enfants entre 4 et 12 ans : 

Sophrologie ludique pour les enfants et art-thérapie : 

Les efforts exigés de la part des enfants sont aujourd’hui considérables et ce en particulier lors du début de la scolarisation (entrée au CP, rythmes scolaires soutenus, exigences de réussite etc.) et cela s’accompagne parfois de manifestations inquiétantes pour les parents.

L’environnement familial, l’expérience de la séparation, la sur-stimulation ou encore d’éventuels changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entrainer certains troubles tels que du stress, de l’angoisse, des difficultés de sommeil, de l’hyperactivité, des colères, de l’agressivité, des problèmes de concentration, des troubles alimentaires, des TOC, etc.
Entre 6 et 10 ans, c'est aussi l'âge des peurs (peur du noir, peur de la dictée, peur de s'
endormir, peur de réciter la poésie, peur d'aller à l'école, peur de la séparation.)
La Sophrologie peut l’aider !

 - En atelier de groupe :

En groupe privé : Vous êtes un minimum de 6 personnes (collègues, amis, famille...) et vous souhaitez travailler ensemble ?    Je peux vous réaliser un module personnalisé et ce module sera gratuit pour celui qui l'organise ! 

- Prise en charge des mutuelles ! Les mutuelles s’intéressent à la sophrologie !

La raison de cet intérêt a été fort bien résumée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels :

«Les Caisses de Mutuelles s’engagent dans une politique de prévention santé : un individu sain, qui « se prend en charge », prend soin de lui et de sa santé, est un individu moins sujet aux maladies. »

 A ce jour, et sous réserve de confirmation, on peut citer les organismes suivants :

  • CCMO
  • RADIANCE
  • MFIF
  • Mutuelle Existence
  • La Mutuelle dijonnaise
  • La vie verte
  • AON
  • La mutuelle Via santé / Mic Limousin
  • EOVI MUTUELLES PRESENCE en 2012 (à confirmer)
  • La MPCL – Mutuelle des fonctionnaires territoriaux.
  • Tranquillité Santé
  • Myriade
  • Mutuelle Cap-Vert

Pour vous faire rembourser, je vous délivrerais une note d’honoraire que vous ferez parvenir à votre mutuelle.

Si l’organisme auquel vous êtes affilié n’apparaît pas dans cette liste, vous pouvez faire l’essai : envoyez-leur une note d’honoraire avec une demande de remboursement, qui sait, on a parfois de bonnes surprises !

Aromathérapie

- Inscription :

Pour des questions d’organisation et de disponibilité des produits, les réservations se font au moins 3 semaines avant la date désirée.

Les ateliers se déroulent autour d'un thème spécifique et la découverte des huiles essentielles majeures se rapportant à ce thème.

- Tarifs :

GRATUIT pour l'organisateur et 20 € PAR PARTICIPANT mais cela varie en fonction des huiles essentielles, contenants et ingrédients utilisés :

Après une dégustation olfactive et une étude des huiles concernées, chaque personne pourra alors réaliser son propre mélange aromatique à emporter chez soi.

Exemple de thèmes: la sphère ORL, le système digestif, le système nerveux, la peau, la femme, la beauté et le bien-être....

Les ateliers ont une durée de 2h. Je mets en place l'atelier en fonction de vos envies.

A l'issu de l'atelier chaque personne repart avec un livret explicatif et sa préparation aromatique.

Je peux également intervenir dans le cadre associatif, en entreprise, en école....

 

J'interviens également en consultation privée :

En tant qu’aromatologue, mon rôle est de vous accompagner dans le choix et l’utilisation de l’aromathérapie et l’hydrolathérapie à des fins préventives et/ou de bien être. Après avoir fait une pré-sélection des huiles essentielles (HE), hydrolats (HA) et huiles végétales (HV) correspondant à vos besoins, je vous les fait découvrir. Je vous les fait sentir et nous notons ensemble vos réactions. C’est une phase essentielle qui permet de vérifier l’effet positif des huiles essentielles sur votre ressenti. Après cette expérience, nous les validons ensemble.

Je vous donne les recettes personnalisées élaborées en consultation et joint automatiquement un rappel des précautions d’usages des HE et des bonnes pratiques de fabrication.

Vous avez ensuite le choix entre acheter et fabriquer chez vous les recettes d’après la ou les formulation(s) validée(s) en consultation ou opter pour la consultation-atelier :

Consultation simple  : 40€

Consultation-atelier : 60€

Consultation de suivi sans atelier : 35€

pour les ateliers du "fait- maison" : Phytocosmétiques - Produits ménagers

Contactez-moi pour un devis personnalisé :

- Inscription :

Pour des questions d’organisation et de disponibilité des produits, les réservations se font au moins 3 semaines avant la date désirée.

- Tarifs :

GRATUIT pour l'organisateur et, en moyenne à 20 € mais cela varie en fonction des huiles essentielles, contenants et ingrédients utilisés 

Les ateliers ont une durée de 2h. Je mets en place l'atelier en fonction de vos envies.

A l'issu de l'atelier chaque personne repart avec un livret explicatif et ces préparations.

Je peux également intervenir dans le cadre associatif, en entreprise, en école....

 

Pour tous renseignements 07 82 11 49 44