*** 1 BAIN D’IMMUNITÉ ***

Alliez l'utile à l'agréable, et utilisez les vertus des huiles essentielles dans votre bain :Les huiles essentielles indiquées ci-dessous vont augmenter le nombre de globules blancs et d’anticorps tout en limitant l’apparition de virus et autres bactéries.

5 gouttes huile essentielle de Ravintsara

5 gouttes huile essentielle de Tea Tree

3 gouttes huile essentielle d'Eucalyptus Radiata

ATTENTION : les Huiles Essentielles sont des Hydrocarbures que ne se dissous pas dans l'eau, il faut ABSOLUMENT les diluer avec un des supports ci-dessous :

- Le miel par exemple peut servir de dispersant naturel. Il laisse la peau douce et hydratée, mais peut parfois être très légèrement collant sur les parois de la baignoire. On utilise en général 2 à 3 cuillers à soupe pour environ 20 gouttes d’huile essentielle. On peut y ajouter une cuillière d’huile végétale pour rendre le miel moins collant et plus onctueux.

– le lait en poudre : comptez une tasse pour 20 gouttes d’huile essentielle

– la crème fraîche : Comme Cléopâtre, prenez un bain de lait ou de crème :

Pour une brique de 125ml de crème fraîche liquide, ajoutez 20 gouttes d’huiles essentielles au choix et répartissez dans l’eau chaude.

– le sel de mer (riche en sodium, magnésium et calcium) qui est excellent pour la reminéralisassions de la peau : on utilise 250 gr. de sels pour 20 gouttes d’HE pour pouvoir faire au moins 4 bains environ.

Il ne vous reste plus qu’à allumer quelques bougies, couper le téléphone, et vous plonger dans l’eau chaude (37°) pendant 15 à 20 minutes pour un pur moment de bien-être !

--- Baume apaisant et relaxant ---

RECETTE 
Baume à l’huile essentielle (HE) de lavande fine
pour adulte,adolescents et enfants à partir d’un an.
Vous avez du mal à vous endormir,ou votre sommeil est agité ? avec des réveils nocturnes fréquents?
ce baume vous aidera à mieux dormir; il est très simple à réaliser :
- 30ml d'huile végétale (HV) de votre choix
- 1 càc de cire d’abeille en granulés
- 10gttes HE camomille romaine
- 20gttes HE lavande fine

faire chauffer l’HV au bain marie avec la cire d’abeille. Lorsque les granules de la cire ont fondu,retirez du feu et laissez refroidir quelques minutes.
Ajoutez les HE et verser dans un pot en verre.
Lorsque le mélange refroidit,il devient compact et prend la consistance d’un beurre. Plus on ajoute de cire d’abeille, plus le baume est épais.
appliquez le soir au cocher sur les tempes et le plexus solaire.

Recette de macérât de citron :

Très utile en cuisine. Il accompagne agréablement les salades, les poissons et crustacés, et les salades de fruit. On peut également l’utiliser pour soigner les verrues, ou comme ingrédient dans les préparations cosmétiques.

Recette
pour ¼ litre de macérât :
- ¼ de litre d’huile d’olive vierge (la choisir de première pression à froid)
- 5 beaux citrons jaunes non traités
Laver soigneusement les citrons, ôter le zeste, et les placer dans un bocal hermétique en verre. 
Verser l’huile par-dessus et fermez le bocal. 
Conservez votre macérât dans un endroit sec et frais pendant 2 à 3 semaines en remuant le mélange de temps à autre. 
Filtrer à l’aide d’un filtre à café ou d’une gaze stérile, puis versez dans un récipient en verre opaque. Votre macérât est prêt à son utilisation.

Le macérat de citron se conserve environ 6 mois au réfrigérateur.

Si vous souhaitez acheter des huiles végétales de bonnes qualitées, consultez mon e-boutique

ASTUCES PLACARDS :

Vos placards renferment des produits de beauté ! Vous en doutez ? Voici donc cinq conseils bien-être, à base de citron, de vinaigre, de bicarbonate, de magnésium et d’huile d’olives.

- Le citron pour une bonne mine :
Pour une mine éclatante, buvez chaque matin, durant 3 semaines, un verre d’eau tiède additionnée de jus de citron. En purifiant le foie, l’agrume influe sur notre visage. C’est magique. Au bout d’une semaine, le teint devient plus clair et plus lumineux.

- ça gratte ? Vite un peu de vinaigre…
Qui, après s’être frotté d’un peu trop près à des orties, ne s’est entendu dire d’appliquer du vinaigre ? Car oui, ce précieux liquide se veut apaisant. Quelques cuillères à soupe dans l’eau du bain apaisent les petites démangeaisons. En plus, le vinaigre resserre les pores de la peau et améliore le tonus général.

- Le bicarbonate pour ces Messieurs :
Le feu du rasoir, vous connaissez ? Cette terrible sensation de brûlure après le passage « du coupe choux ». Essayez le bicarbonate de soude. Une cuillère à café dans un verre d’eau tiède apaisera tout en douceur et laissera votre peau douce.

- Le magnésium, c’est le pied :
Enfermés à longueur de journée, nos pieds subissent le martyr… Surtout lorsque l’on marche pendant des heures. D’ailleurs quel bonheur de retirer chaque soir ses chaussures. La solution relaxante ? Diluez un sachet de chlorure de magnésium dans une bassine d’eau tiède et plongez vos petons pendant 15 minutes. Séchez-les soigneusement et revivez !

- Pour la beauté du buste, pensez huile d’olive :
Si des ridules se dessinent sur vos seins, appliquez des compresses imbibées d’huile d’olive et recouvertes d’un gant de toilette chaud. Laissez agir 5 à 10 minutes. N’oubliez surtout pas de rincer.

"Les meilleurs ingrédients malins", Michel Droulhiole, Julie Frédérique, Alix Lefief-Delcourt, malin éditions

ASTUCE MOQUETTE

Nettoyer de la moquette au bicarbonate de soude !
Méthode pour raviver les couleurs de sa moquette, la désodoriser et la détacher avec du bicarbonate de soude :

Saupoudrer :

Après avoir bien aspiré la moquette, saupoudrer plus ou moins largement en fonction des quantités que vous avez à traiter et à 
« épandre ».

Laissez agir, une heure, deux heure, voire plus, en fonction de l’état de la surface ou du temps dont vous disposerez…

RECETTE : Dépoussiérant maison


Voici une des recettes que je réalise sur les ateliers de réalisation de produits ménagers :
En plus d'éliminer la poussière avec ce nettoyant maison, vous allez pouvoir désinfecter toutes vos surfaces et apposer une couche protectrice qui va redonner toute leur brillance à vos meubles.

Ingrédients
2 cuillères à café d’huile d’olive (15 g)
½ cuillère à café d’huile essentielle de citron (3 g)
¼ de tasse de vinaigre blanc (62 ml)
1 tasse ¾ d’eau (312 ml)
1 bouteille avec spray (capacité de 450 ml)

Ustensile
1 linge microfibre

Instructions
Incorporez l’huile d’olive dans une casserole et mélangez-la avec une cuillerée d’huile essentielle de citron.
Remuez bien avec une cuillère et ajoutez le vinaigre blanc, ainsi que l’eau.
Une fois que vous avez obtenu un produit bien homogène, versez-le dans une bouteille avec spray et commencez à l’utiliser.

Méthode d’utilisation : 
Pulvérisez une bonne quantité de nettoyant sur vos meubles. Attendez quelques minutes et passez un linge microfibre pour enlever toute la poussière.
Répétez cette action si vous remarquez que vos meubles paraissent encore sales ou tachés.
Vous pouvez l’utiliser sur les meubles en bois, en cuir et en verre.